Dengan mengoptimalkan manfaat daun manfaat, Anda bisa mengobati beragam penyakit. Beragam kandungan yang ada didaun mangga akan terjaga jika pengolahannya dilakukan dengan benar. Lantas bagaimanakah cara pengolahan daun mangga yang benar agar kandungannya dapat kita manfaatkan dengan optimal?
Kandungan Daun Mangga
Banyak orang mengetahui bahwa buah mangga mengandung beragam vitamin dan mineral yang baik oleh tubuh. Tapi mungkin Anda belum mengetahui kandungan apa saja yang terdapat dalam daun mangga. Daun mangga dipercaya dan telah dibuktikan memiliki berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh. Diantaranya yaitu bioaktif mangiferin, triterpenoid, polifenol, antosianidin, dan beberapa kandungan lainnya. Senyawa tersebut dapat digunakan untuk meluruhkan lemak tubuh, antioksidan serta menyembuhkan luka.
Pengolahan Daun Mangga
Mengolah daun mangga juga harus menggunakan cara yang tepat agar kandungannya tidak hilang. Berikut caranya:
- Merebus Daun mangga
Rebuslah dua gelas air dengan beberapa lembar daun mangga. Tunggu air rebusan tersebut berkurang sedikit. Setelah itu minum air rebusan tersebut. Boleh dalam keadaan hangat ataupun suhu ruangan. Anda dapat menambahkan gula ataupun madu untuk mengurangi rasa pahit daun mangga.
Air rebusan ini dipercaya dapat mengatasi asma, disentri, batuk dan pilek juga dapat mengurangi bau tidak sedap pada mulut. Jika Anda menggunakan daun mangga sebagai pencuci mulut, air rebusan tersebut digunakan untuk berkumur. Berkumur secara rutin dapat mengurangi bau mulut.
- Merendam Daun Mangga
Untuk menguatkan perut agar tidak mudah terserang penyakit, Anda dapat meminum air rendaman daun mangga segar. Caranya yakni dengan merendam daun mangga dalam air hangat dan tutup. Biarkan rendaman tersebut semalaman. Saat pagi hari, Anda dapat meminumnya saat perut Anda dalam keadaan kosong.
- Olahan Daun Mangga
Daun mangga yang dikeringkan dan telah menjadi bubuk dapat diolah lebih praktis untuk mengurangi penyakit diabetes serta meningkatkan kognitif. Sebagai penurun tekanan darah juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi olahan daun mangga ini.
Anda dapat membuatnya selayaknya kapsul yang berisi bubuk daun mangga. Jika Anda kesulitan membuatnya, berbagai Apotek menyediakannya untuk Anda konsumsi. Mudah sekali bukan?